ライザップに3か月通った記録

3か月の食事メニューを記録しました。

2021-05-19から1日間の記事一覧

トレーニング記事一覧

ブログ主。筋トレはしたことない。 姉。筋トレ経験あり。 最初 無料カウンセリングに行ってきた! トレーニング(24回)の記録 2月17日 トレーニング1回目2月20日 トレーニング2回目2月23日 トレーニング3回目2月27日 トレーニング4回目3月2日 トレーニング5…