朝体重 64.1kg 3月中にあと3kg落とせたら最高ですね！ さて、今日からカロリーと脂質の摂取目標が少し増えました。「カロリーが多少増えてしまってもいいので、脂質を摂って欲しい」とのことです！ 脂質目標57.8g→68.9g カロリー目標1,000kcal→1,100kcal 朝…