朝体重 64.3kg 朝食（8:00） ローストチキン（100g）、菊芋のマヨネーズ焼き（30g）、豚汁、キャベツ 摂取量 合計/ 目標 糖質 19g 19g / 50g タンパク質 19.4g 19.4g / 70g カロリー 346kcal 346kcal / 1,100kcal 脂質 19.8g 19.8g / 68.9g 富豪の象徴、コス…