朝体重 63.7kg ごそっと0.6kgも減りました。そんなことあるの！？やったー！ 朝食（8:30） 鮭、菊芋のマヨネーズ焼き（30g）、キャベツ 摂取量 合計/ 目標 糖質 8.9g 8.9g / 50g タンパク質 22.5g 22.5g / 70g カロリー 302kcal 302kcal / 1,100kcal 脂質 18…