2021-05-09から1日間の記事一覧

5月5日　トレーニング23回目

次回で最終日ですね！いよいよですね～！先日水泳をやられたとか。はい！水中ウォーキングを。いいですね～お勧めです！先日私は一時間の水中ウォーキングをしたので報告していました。水中ウォーキングは足腰への負担が少なく、カロリー消費も多いので…