毎日時間ぴったりに元気よくやってくるトレーナー。今日は見慣れない黒い封筒を抱えています……！ ２人のメンバーズカードが出来ました！ えっ！メンバーズカード！？ まずはひーこさん！ はーい！ 黄金に光り輝くカード！ すごーい！豪華なカード！！ おお～…

朝体重 63.1kg 昨日と変わらず。まだまだ！頑張るぞ！ 朝食（8:00） アスパラとベーコンの炒め物（140g）、ヨーグルト（100g）、豚汁、キャベツ 摂取量 合計/ 目標 糖質 16.6g 16.6g / 50g タンパク質 18g 18g / 70g カロリー 348kcal 348kcal / 1,100kcal …